Sardinero
Ingredientes
Chapata de pan gallego.
65 g. de Sardinas en salsa de tomate.
50 g. de Queso de Tetilla.
20 g. de Lechuga riza.
5 g. de Albahaca en especia.
Valor nutricional
Energía: 491,95 Kcal. (27,33% de la CDR).
Proteínas: 28,98 g. (60,38% de la CDR).
Hidratos de carbono: 38,36 g. (29,51% de la CDR).
Grasas: 23,45 g. (78,15% de la CDR).
Preparación
Colocamos la lechuga cortada en tiras sobre el pan.
Añadimos el queso, también cortado en tiras.
Arriba, colocamos las sardinas en salsa de tomate.
Por último, aderezamos con uno poco de albahaca al gusto.
